We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

18 juni 2018

Wat een kuitweek

||
0 Comment
In het begin van afgelopen week voelde ik me alsof ik voor het eerst sinds jaren weer knetterhard op spikes had gelopen. Was niet zo. Wel deed ik dat weekend op zaterdag een duurloop van 30 minuten. En op zondag een duurloop van 55 minuten met daarin 3km tempo (100m in en 100m uit). Aan het einde van afgelopen trainingsweek,...
06 juni 2018

De Stockholm Marathon

||
0 Comment
De Stockholm Marathon. De marathon die ik samen met twee vriendinnen zou rennen. Hun eerste marathon, mijn zevende. De rolverdeling was zo bedacht dat zij de finish moesten proberen te halen en ik de hapjes (lees: ranzige gelletjes) en drankjes onderweg zou verzorgen plus wat bemoedigende woorden op de zware momenten. Helemaal alleen Zowel vriendin 1 als 2 raakte geblesseerd...
04 juni 2018

Run-Bike-Run-Bike-Run-Bike

||
0 Comment
Mijn sportstatus? Regelmatig krijg ik de vraag of ik nog steeds lekker aan het lopen ben. En steeds vaker geef ik als antwoord dat ik momenteel eigenlijk heel veel aan het fietsen ben. Wat wil je ook? Zomerse temperaturen, lange avonden én een nieuwe racefiets. Het liefst spring ik elk vrij uurtje op m’n bike. Maar.. het lopen, en dan...
28 mei 2018

De week van Mirte

||
0 Comment
Maandag: niks Dinsdag: 18km duurloop Woensdag: 7,5km Donderdag: Holy Shred Vrijdag: niks Zaterdag: 13km duurloop Zondag: niks Ik zit nog steeds in een periode zonder echt trainingsdoel. Iets wat me misschien net iets te goed bevalt! Geen moeilijk gedoe met trainingen op elkaar afstemmen. Geen rekening houden met de rust die je echt moet pakken om progressie te boeken en...
25 mei 2018

Organisatiekriebels

||
0 Comment
Wedstrijdkriebels. Die kennen we allemaal wel. Trainingskriebels ben je misschien ook wel mee bekend: met een training op het programma die jou enorm gaat uitdagen. Waarvan je je afvraagt of je het aankunt. Heerlijk! Vooral als je het voltooid hebt. En je trots en voldaan weer met je dag verder kunt. Maar organisatiekriebels. Ken je die? Ik neem je mee...
24 mei 2018

Together We Run 13 juni

||
0 Comment
Een avondje samen hardlopen en lol hebben. Daar draait het eigenlijk allemaal om bij Together We Run. We hebben een leuke training voor je in petto waarbij de nadruk ligt op hardlopen. Natuurlijk horen daarbij ook oefeningen om je techniek te verbeteren. Af en toe een klein beetje krachtpatserij voegen we ook toe, want een fit hardlooplijf krijg je niet...
23 mei 2018

Lanterfanteren

|
By
|
0 Comment
Je kunt niet het hele jaar wedstrijdfit zijn. Dan moet je ook helemaal niet willen, is mijn bescheiden mening. Je hebt een tijd van toegewijd trainen, meestal in voorbereiding op een bepaald doel, en je hebt een tijd van lanterfanteren. Van maar wat aanmodderen, je niet laten leiden door een schema, maar juist op de dag zelf bekijken waar je...
15 mei 2018

Inspiratie van dichtbij

||
0 Comment
Een aantal jaar geleden leerde ik haar kennen. Het verhaal is bekend: zij liep een wedstrijd, ontdekte daar Kim en Mirte (want: ongeveer hetzelfde niveau én, zo zag ze in de uitslagen, in de buurt wonend) en bedacht zich om hen te gaan benaderen. Want wat een fantastische trainingsmaatjes zouden dit zijn! Ik kom tot dat moment nergens voor in...
1 2 3 57