We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

23 april 2018

Clinic Wielrenschool: DOORTRAPPEN!!

||
0 Comment
Wauw, dit was tof! Wij dachten wel aardig te kunnen fietsen, maar blijkbaar valt er nog heel veel te leren! Goed bochten rijden (ook als er grind ligt), slim afdalen, veilig remmen en soepel klimmen… Met de juiste tips en flink oefenen gaat alles opeens een stuk beter en gecontroleerder! Het grote geheim blijkt te zijn: ‘DOORTRAPPEN!!’, aldus Harmen van...
21 april 2018

Het is koers!

||
0 Comment
Hard fietsen is één ding, koersen is iets heel anders. Daar komt stuurmanskunst, tactisch inzicht en veel lef bij kijken. Vorig weekend reed ik mijn allereerste omloop. Ik maakte kennis met het peloton. Waar ga ik in godsnaam aan beginnen? Een hardloopwedstrijd is van te voren duidelijk: je loopt de afstand waar je voor kiest, je gaat zo hard je...
16 april 2018

NAVI FAN

||
1 Comment
Mijn fiets-week in het kort: maandag: rust dinsdag: 27 km voor het ontbijt woensdag: 60 km in de Limburgse heuvels donderdag: rust vrijdag: 15 km losfietsen zaterdag: 45 km Omloop van het Munnikenland zondag: 92 km duur Afdruk op m’n hoofd Ik kwam meestal te laat, als ik besloot op de fiets te gaan. Miste daardoor net de start van...
15 april 2018

Worth it, Will do – Win een wielrenclinic!

||
1 Comment
Wij hebben een doel! We willen dit jaar nog beter op onze Specialized beauties zitten, zelfverzekerd leren dalen én goed klimmen. Willen = doen! Daarom gaat de Wielrenschool  volgende week met ons aan de slag. En wie weet ook met jou! Wat is jouw wielrendoel? Laat in de comments bij onze Facebookpost of Instagrampost weten wat jouw wielrendoel is en gebruik daarbij...
13 april 2018

Het leek wel of ik vloog

||
0 Comment
Vier jaar geleden liep ik voor het eerst een marathon. Het was de marathon van Rotterdam. Juist deze had ik gekozen omdat men zegt dat het de mooiste marathon van Nederland is. Of hij mooi was weet ik niet eens meer. Ik was bij 10km al zo kapot dat ik niks heb meegekregen van alle mensen langs de kant, de...
12 april 2018

Together we Run, the spring edition. Lentebui en teamspirit!

||
0 Comment
HOE lekker is het om na een flinke lentebui je hardloopschoenen aan te trekken voor een training?! De fanatiekelingen van woensdagavond weten het nu: dat is heerlijk! Met lekker veel zuurstof in de lucht werkten we een goede en gezellige training af waarbij de nadruk lag op een zeer effectieve trainingvorm: versnellen en afwisselen van  loopsnelheid. En wat 75 minuten...
09 april 2018

Nee, dit is niet oké

||
0 Comment
M’n week in het kort: Ma: rust Di: baantraining 12x400m, 100m pauze Woe: rust Do: kracht Vr: 30’ loslopen met 4×1’ iets hoger tempo Za: rust Zo: Drutenloop 5km De week kon niet heerlijker beginnen met een vrije 2e paasdag. En wat deed ik? Helemaal niets! Eigenlijk zou zo’n vrije dag perfect zijn voor een heerlijke training, maar met de...
04 april 2018

Ik ben het verleerd!

||
0 Comment
In februari en maart ging ik als een kanon! Ik verbaasde me over mijn eigen tempo’s tijdens intervaltrainingen en als kers op de taart liep ik bij de CPC in Den Haag een PR op de 10 km. Op zo’n moment krijg ik grootse plannen om alle wereldrecords te gaan verpulveren en me in te schrijven voor de Olympische spelen....
1 2 3 55