We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

14 juli 2018

Specialized Leading Ladies Ride

||
0 Comment
Iedere dame neemt een introducee mee waarmee ze nog nooit samen heeft gefietst. Bijvoorbeeld een studiegenoot of een buurvrouw met een racefiets, of misschien wel die ene bekende persoonlijkheid. Niveauverschillen zijn geen probleem, hier wordt rekening mee gehouden. Het doel is om nieuwe mensen te leren kennen, waarmee je in de toekomst vaker kan gaan fietsen. Dát is Specialized Leading...
12 juli 2018

Veel te veel leuke dingen!

||
0 Comment
Bij sommige mensen ontbreekt de motivatie om te sporten volledig. Die moeten van de bank getrokken worden om een keer in actie te komen. Soms letterlijk. Ik heb last van een heel ander probleem. Ik moet aan de bank vastgebonden om een keer stil te zitten. Gelukkig niet letterlijk, maar toch. Ik vind té veel sporten leuk! Veel te veel...
10 juli 2018

Buiten is het te doen

||
0 Comment
#outsideisfree, #theworldisaplayground, #niemandiseenbinnenmens, jaja we weten het allemaal wel. Maar clichés zijn niet voor niets clichés, dat weet ik inmiddels wel. Buiten zijn, dat is toch eigenlijk wel het mooiste wat er is. Niet alleen in deze mooie zomerperiode. Nee, al-tijd! De vibe Naast de prettige vibe van het sporten zelf is er altijd nog dat andere: buiten zijn. Als...
27 juni 2018

Spierpijn

||
0 Comment
Niet alleen tijdens je training heb je plezier van die goede squat-sessie en die fijne, dynamische jumping lunges, ook de dag(en) erna kun je nog volop nagenieten. Bij elke ‘squat-beweging’ (bijvoorbeeld als je op het toilet gaat zitten) die je maakt, voel je welke spieren je daar ook alweer voor nodig hebt… Spierpijn is te verdelen in vroege spierpijn en...
24 juni 2018

Sportful Granfondo Dolimiti Race

||
0 Comment
Net zoals vorig jaar hadden ik en ‘mijn’ vier mannen, onze zinnen gezet op een Granfondo race. Vorige week zondag was het zover: we reden de Sportful Granfondo Dolimiti Race – 200 km en bijna 5000 hoogtemeters. Hoe ik negen uur op de fiets vol heb gehouden? Rookworst Ik focuste me onderweg op de kuiten voor me. De kuiten van...
18 juni 2018

Wat een kuitweek

||
0 Comment
In het begin van afgelopen week voelde ik me alsof ik voor het eerst sinds jaren weer knetterhard op spikes had gelopen. Was niet zo. Wel deed ik dat weekend op zaterdag een duurloop van 30 minuten. En op zondag een duurloop van 55 minuten met daarin 3km tempo (100m in en 100m uit). Aan het einde van afgelopen trainingsweek,...
06 juni 2018

De Stockholm Marathon

||
0 Comment
De Stockholm Marathon. De marathon die ik samen met twee vriendinnen zou rennen. Hun eerste marathon, mijn zevende. De rolverdeling was zo bedacht dat zij de finish moesten proberen te halen en ik de hapjes (lees: ranzige gelletjes) en drankjes onderweg zou verzorgen plus wat bemoedigende woorden op de zware momenten. Helemaal alleen Zowel vriendin 1 als 2 raakte geblesseerd...
04 juni 2018

Run-Bike-Run-Bike-Run-Bike

||
0 Comment
Mijn sportstatus? Regelmatig krijg ik de vraag of ik nog steeds lekker aan het lopen ben. En steeds vaker geef ik als antwoord dat ik momenteel eigenlijk heel veel aan het fietsen ben. Wat wil je ook? Zomerse temperaturen, lange avonden én een nieuwe racefiets. Het liefst spring ik elk vrij uurtje op m’n bike. Maar.. het lopen, en dan...
1 2 3 57