We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

18 september 2017

Laatste loodjes voor Chicago!

||
0 Comment
M’n week in het kort: Maandag: 20km met tempo’s Dinsdag: rust Woensdag: 5 x 1200m op de baan Donderdag: rust Vrijdag: rust Zaterdag: duurloop 37 km Zondag: Specialized Day toertjes Met nog een kleine vier weken te gaan tot de marathon, had ik nog een laatste pittige trainingsweek van 90km in de planning. Nog even flink kilometers maken om het...
14 september 2017

Wielrennen, levensgevaarlijk?

||
1 Comment
Spoedsein Apathisch zit ik in de hoek op de spoedeisende hulp. Cappuccino in de ene hand, scrollend door het rustige dagschema van de spoedeisende hulp met de andere. Tot het spoedsein rammelt en de aanwezige artsen als een malle naar de trauma kamer lopen. Als coassistent heeft mijn aanwezigheid weinig toegevoegde waarde bij een acuut trauma. Ik kan wat aangeven...
11 september 2017

Een fit lijf met borstkanker

||
3 Comments
Over vijf weken zit het laatste giftige infuus in mijn lijf. Over vijf weken lig ik waarschijnlijk muisstil in bed, slapend of nog wat natrillend van alle troep. Mijn lichaam wil daar nog weleens hyperalert op reageren. Over vijf weken is de chemokuur voorbij en ik wil dat dit nooit meer terugkomt. For the record: ik ben op dit moment...
08 september 2017

Wedstrijdvoorbereiding voor dummies

||
0 Comment
Sta je binnenkort aan de start van de Dam tot Damloop of de Posbankloop of misschien wel de Marathon van Eindhoven? Dan probeer je je natuurlijk zo goed mogelijk voor te bereiden: je gaat vroeg naar bed, geen wijntjes en biertjes, je trekt je juiste outfit aan, en zorgt dat je je startnummer hebt. Daar ging het bij mij afgelopen...
04 september 2017

Yes, ik ren weer!

||
3 Comments
M’n week in het kort: Maandag 5:30u: morningrun 1×25′, 1×10′ (1′ pauze) Dinsdag: kracht Woensdag: rust Donderdag: duurloop 1×5′, 1×30′ (1′ pauze) Vrijdag: Wielrennen uurtje Zaterdag: rust Zondag: 5,6 kilometer Dijkenloop Vol goede moed bedacht ik me nog tijdens de zwangerschap: ‘bij de Dijkenloop ga ik 10km lopen.’ Natúúrlijk als rustig duurloopje. Dat zou toch zeker wel moeten lukken, ruim...
01 september 2017

All you need is… a GPS watch!

||
0 Comment
Vlak voor mijn vakantie ontving ik van een vriendin een toepasselijk cadeau: ‘the ultimate navigation manual’, inclusief kompas en kaart van de Dolomieten. Mij op het lijf geschreven. Niet dat ik nu zeer onderlegd ben in kaartlezen, dan wel in het gebruik maken van het kompas, maar het gaat om het idee: hulpmiddelen om weer thuis te komen. ‘Terug naar...
28 augustus 2017

Sport has the power to change the world

||
0 Comment
M’n week in het kort: Maandag – Dinsdag 25’ hardlopen met versnellingen Woensdag 30’ hardlopen met loopscholing Donderdag – Vrijdag 30’ hardlopen Zaterdag – Zondag strandwandeling met 30’ hardlopen Vakantiebestemming Mijn vakanties gaan vaak naar sportieve bestemmingen waarbij m’n hardloopschoenen standaard mee de koffer in gaan en als het effe kan, ook ‘t fietske. ‘t klinkt gek, maar ik ben...
25 augustus 2017

Feestjes, festivals en… een marathon

||
0 Comment
Als je mij volgt op Girls on the Move, dan denk je vast dat mijn leven enkel bestaat uit hardlopen, fietsen en af en toe een berg beklimmen. Je denkt vast ook dat ik altijd keurig mijn trainingsschema naleef en niks en niemand tussen mijn trainingen laat komen. Maar niets is minder waar… Strijd met mezelf Man man, wat heb...
1 2 3 49