We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

08 september 2018

De wereld van s24o

||
0 Comment
Ik had er nog nooit van gehoord. S24O, oftewel: sub-24 hour overnight bike trip. Totdat ik vorige week ging zoeken op bikepacking en goede tassen voor een beetje bagage op de racefiets. Geïnspireerd door Cindy én door de bepakte fietsers die we regelmatig tegenkwamen tijdens onze vakantie in zuidelijk Limburg, kon het idee niet uitblijven: manlief en ik gingen ervoor!...
06 september 2018

Op reis met je hardloopschoenen

||
0 Comment
De afgelopen twee weken crosste ik door Canada. Niet om kilometers te vreten met de fiets of hardlopend, maar met de auto dit keer. Toch gaan ze ook deze keer met me mee. Soms kijk ik ze een paar dagen niet aan en soms mogen ze dagen aan één stuk met me mee. Gewoon omdat het kan en je de...
28 augustus 2018

Kut met peren

||
0 Comment
De week van Mirte… Nou daar kan ik heel kort over zijn: ik deed namelijk niks. Net als vorige week en de week dáárvoor. Kut met peren dus. Tot drie weken geleden ging ik als een malle. M’n trainingsschema werd netjes afgewerkt, zelfs als dat betekende dat ik om 6.30 uur op een atletiekbaan moest staan. Deed ik gewoon. Op...
20 augustus 2018

Kilometers en kracht

||
2 Comments
Ma: rust (na een flink sportweekend!) Di: core + kracht (thuis), nadruk op billen Wo: 65’ wielrennen met 12×30” tempo (1’ pauze) Do: kracht met kettlebells, nadruk op billen en benen Vr: Rust Za: Lange wandeling (met 10 kilo alleen maar liefde op mijn rug = slapende kleine man in draagzak ❤️) + core Zo: 35km klimmen en dalen door...
16 augustus 2018

Race, race, race!

||
0 Comment
Het was alweer even geleden dat ik mee had gedaan aan een race. Ik heb afgelopen jaar een paar wegwedstrijdjes gedaan, waaronder de Zevenheuvelenloop in november, maar de échte laatste trail dateert alweer langer terug: maart 2017 – terwijl ik juist zo graag op de trails loop! Waarom ik zo weinig races loop? En waarom ik nu wél meedeed aan...
13 augustus 2018

Deze week… werd ik wakker met m’n mountainbike tussen de koeien

||
0 Comment
Mijn week 350 km door Nederland gecrosst 20 km hardgelopen Ik ging op reis en nam mee Mijn mountainbike. Deze week trokken we er samen op uit, voor het eerst een paar dagen achter elkaar. Bepakt en bezakt trokken we door Nederland. Zo’n fietsvakantie in eigen land leek me altijd vooral gedoe. Waar laat ik m’n spullen? Waar slaap ik?...
06 augustus 2018

Het niet romantische leven van een sportplanning

|
By
|
0 Comment
Als je fulltime werkt, veel treinuren maakt, in het trotse bezit bent van man en kind én ook nog wilt sporten, hoe doe je dat dan? De sleutelwoorden zijn: een doel, een planning en medesporters. Na weken niet gesport te hebben – je leest het goed: weeeken… – sta ik te popelen om weer lekker actief te zijn. Remigreren kostte...
06 augustus 2018

De week van de EK’s

||
0 Comment
Ook zo’n zin in een avondje bankhangen, kaarsjes aan, geknetter van het haardvuur, benen onder een dekentje (dan wel benen die het verdiend hebben he, na een pittige training), theetje erbij? Dit is in ieder geval wel waar ik inmiddels zeker dagelijks aan denk. Inclusief trainingen in lange tight, shirt met lange mouw, warme band om het hoofd en witte...
1 2 3 59