By

Charissa Koetsier

You want… Adventure?!

Je hebt ongetwijfeld een heer-lijk-e zomervakantie gehad. Misschien was het een strandvakantie, misschien ook wel een actieve vakantie. Hoewel het allemaal heel gezellig was, besluit... Read More
13
oktober 2017

Berg Genuss pur!

Wie klein wir Menschen doch sind Afgelopen week was ik in Zwitserland – om precies te zijn: in Grindelwald. MOUNTAINS ALL AROUND: de Eiger Nordwand,... Read More
21
juli 2017

Recovery Road

Mijn week in het kort: Maandag: rust Dinsdag: wielrennen Woensdag: poging tot hardlopen (klein uurtje) Donderdag: rust Vrijdag: wielrennen + kracht Zaterdag: mountainbiken Zondag: clinic... Read More
10
april 2017

Doseren moet je leren

M’n week in het kort: Maandag: 15 km run door de Ooij (easy) Dinsdag: short lunch-break interval training + run  Woensdag: heuveltraining (max) Donderdag: rust... Read More
20
februari 2017