By

Cindy

Enjoy your ride

maandag: rust dinsdag: 60’ kracht + 10’ hardlopen woensdag: 60′ kracht donderdag: rust vrijdag: 50 KM ‘klimmetjes’ zaterdag: 80 KM ‘vlak tempo’ zondag 1e paasdag:... Read More
17
april 2017
||
0 Comment

All you can eat!?

Misschien ben je, net als onze Mirte, aan het trainen voor de (halve) marathon in het voorjaar. Je bent waarschijnlijk flink al aan het trainen... Read More
04
februari 2017
||
0 Comment

Dry needling XXL

M’n week in het kort: Maandag: rust dinsdag: 60’ tacx  + oefeningen woensdag: fysiotherapie + oefeningen donderdag: 60’ wandelen vrijdag: 45’ tacx + oefeningen zaterdag:... Read More
09
januari 2017
||
3 Comments

Winter-proof

Trainen in de winter vergt een net wat andere voorbereiding dan in de zomer. Wat trek ik aan: twee of drie laagjes? Zijn de wegen... Read More
10
november 2016