By

Lotte

De seizoenen rond

Of beter gezegd: de seizoenen maakten me rond. Met het ingaan van mijn verlof besef ik me ineens: jeetje, zo’n zwangerschap duurt eigenlijk best lang.... Read More
23
februari 2017
||
11 Comments

Bolletje

Daar is ‘ie. Vanaf de navel naar beneden. Boven de navel helemaal plat. De zijkanten van mijn core strak. Met mijn vinger kan ik, zoals... Read More
05
oktober 2016
||
1 Comment

Wake up & shine!

Mijn trainingsweek in het kort Ma: DL 40′ Di: tempo’s 4×5′, 1 minuut pauze Wo: DL 30′ Do: kracht Vr: DL 50′ Za: wielrennen 90′... Read More
05
september 2016

GPS FREAK

Tijdens een tempo in het bos iedere minuut je snelheid checken. Nog net even die duurloop 100 meter doorlopen zodat je exact 18km gelopen hebt.... Read More
10
augustus 2016