We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

26 maart 2018

Together we Run 11 april: The Spring Edition

||
0 Comment
De zomertijd is weer ingegaan; het voorjaar hangt in de lucht! Dit betekent niet alleen langere avonden, maar óók tijd voor een nieuwe Together We Run! Op 11 april kun jij (en je hardloopmaatjes) weer met ons meedoen. We hebben een leuk en sportief programma voor je in petto, waarbij de nadruk ligt op hardlopen. Voor wie? 🏃🏃 Iedereen die...
22 maart 2018

Back to Run

||
0 Comment
Eerder vertelde onze held Masjel, de minst snelle finisher van de Zevenheuvelenloop 2017, over zijn persoonlijke overwinning door deel te nemen aan dit evenement . En over zijn overwinning op prostaatkanker. Hij stelde toen al zijn volgende doel 4 maanden later: de 5 km van de Stevensloop. Maar dan zónder wandelen. Dat Masjel in 1x de status van ‘ langzaamste...
19 maart 2018

Gas terug en gas erop!

||
0 Comment
M’n week in het kort: Maandag                      rust Dinsdag                       rust Woensdag                   33 km wielrennen, ontspannen tempo Donderdag                   rust Vrijdag                         6 km rustige duurloop Zaterdag                      20 km tacx losfietsen Zondag                        35 km tacx losfietsen en 5 km Stevensloop Rustaaag Maandagochtend word ik wakker als een bejaarde: moe, versleten, spierpijn en geen idee waarom die zon naast me al zo fel schijnt...
07 maart 2018

Rustaaag!

||
2 Comments
Ik doe in principe niet voor de gezelligheid mee aan wedstrijden. Gezellig zijn, dat doe ik wel tijdens een duurloopje met vrienden of in de kroeg. Tijdens een race moet er geknald worden en ik kan je vertellen, dat is alles behalve gezellig! Met adrenaline aan de start Met name als ik een scherp doel heb, zoals het verpulveren van...
05 maart 2018

Sportbubbel

|
By
|
1 Comment
Niet in mijn wildste dromen had ik kunnen voorstellen dat ik er 4 maanden na de geboorte van mijn zoon zo goed voor zou staan. De ongelooflijke pech die ik tijdens mijn zwangerschap had, waardoor ik veel minder heb kunnen trainen dan gehoopt, en de daaropvolgende emotioneel zware kraamtijd waar het herstel van mijn kind vooropstond, lieten mijn sportambities bekoelen....
03 maart 2018

Levensvehikel

||
1 Comment
Levensvehikel? Kenden we dat woord al? Ik heb het over je lichaam. Ieder vehikel, dus ook je lichaamsvehikel, heeft onderhoud nodig om het goed en lang vol te houden. Hoe we dat doen? Dat weten we allang: dat rijtje van gezonde voeding, weinig stress, genoeg rust en lichaamsbeweging. Voldoende lichaamsbeweging zorgt niet alleen voor een goede conditie, maar ook voor...
28 februari 2018

De week van Mirte

||
0 Comment
Maandag: spinnen Dinsdag: 18,5km tempoduurloop Woensdag: rust Donderdag: 11 km duurloop Vrijdag: rust Zaterdag: baantraining 12 x 600m Zondag: duurloop 13km Maandag Afgelopen week startte ik met spinnen. Omdat ik dit super leuk vind (al vloek ik redelijk wat af tijdens zo’n helse les waarbij ik écht niet meer bij kan draaien) maar ook om mijn geblesseerde vriendinnetje een beetje...
23 februari 2018

Hallelujah voor de personal trainer

|
By
|
0 Comment
Het is echt niet zo dat ik op een willekeurige dag het bestaan van een personal trainer ontdekte. Sterker nog, ik heb er een tijdje één gedate en kreeg van dichtbij mee wat zijn werk inhield. Ik dacht dus te weten wat zo’n man of vrouw deed en voor je kon betekenen. In mijn beleving was een personal trainer toch...