We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

28 mei 2018

De week van Mirte

||
0 Comment
Maandag: niks Dinsdag: 18km duurloop Woensdag: 7,5km Donderdag: Holy Shred Vrijdag: niks Zaterdag: 13km duurloop Zondag: niks Ik zit nog steeds in een periode zonder echt trainingsdoel. Iets wat me misschien net iets te goed bevalt! Geen moeilijk gedoe met trainingen op elkaar afstemmen. Geen rekening houden met de rust die je echt moet pakken om progressie te boeken en...
25 mei 2018

Organisatiekriebels

||
0 Comment
Wedstrijdkriebels. Die kennen we allemaal wel. Trainingskriebels ben je misschien ook wel mee bekend: met een training op het programma die jou enorm gaat uitdagen. Waarvan je je afvraagt of je het aankunt. Heerlijk! Vooral als je het voltooid hebt. En je trots en voldaan weer met je dag verder kunt. Maar organisatiekriebels. Ken je die? Ik neem je mee...
24 mei 2018

Together We Run 13 juni

||
0 Comment
Een avondje samen hardlopen en lol hebben. Daar draait het eigenlijk allemaal om bij Together We Run. We hebben een leuke training voor je in petto waarbij de nadruk ligt op hardlopen. Natuurlijk horen daarbij ook oefeningen om je techniek te verbeteren. Af en toe een klein beetje krachtpatserij voegen we ook toe, want een fit hardlooplijf krijg je niet...
23 mei 2018

Lanterfanteren

|
By
|
0 Comment
Je kunt niet het hele jaar wedstrijdfit zijn. Dan moet je ook helemaal niet willen, is mijn bescheiden mening. Je hebt een tijd van toegewijd trainen, meestal in voorbereiding op een bepaald doel, en je hebt een tijd van lanterfanteren. Van maar wat aanmodderen, je niet laten leiden door een schema, maar juist op de dag zelf bekijken waar je...
15 mei 2018

Inspiratie van dichtbij

||
0 Comment
Een aantal jaar geleden leerde ik haar kennen. Het verhaal is bekend: zij liep een wedstrijd, ontdekte daar Kim en Mirte (want: ongeveer hetzelfde niveau én, zo zag ze in de uitslagen, in de buurt wonend) en bedacht zich om hen te gaan benaderen. Want wat een fantastische trainingsmaatjes zouden dit zijn! Ik kom tot dat moment nergens voor in...
12 mei 2018

Het hoe en waarom van een (nieuwe) fiets!

||
0 Comment
Je bent eruit: die (nieuwe) racefiets gaat er komen! De zonnige dagen op het terras of aan het water ken je nu wel; tijd voor een nieuwe (actieve!) activiteit. Het wielerseizoen is begonnen en niets lekkerder dan met een portie rijwind over het asfalt sjezen. Actief, buitenlucht, mooie plekken en plezier. Kom maar door met die bike! Misschien heb je...
07 mei 2018

It’s getting hot in here

||
0 Comment
Ons Nederlandse weer staat helaas niet bekend om haar ontelbare zonne-uurtjes, maar als het dan zoals deze week eenmaal zo ver is, is het extra genieten. Natuurlijk helemaal perfect als je een dagje op het terras gaat vertoeven, maar wanneer je wil trainen of een wedstrijd hebt, kan die warmte best pittig zijn. Mijn week in het kort: Maandag: 60’...
04 mei 2018

Dirt roads

|
By
|
0 Comment
Ik snapte er he-le-maal niets van… Dat je op een crosser of mountainbike over niet geasfalteerd terrein wil crossen, tuurlijk, kan ik snappen, maar hoezo op je dunne wielrenbandjes?! Well, the Coloradans love it! Absurde fascinatie Er zijn zoveel mooie fietsroutes waar ik woon, dat het niet zo moeilijk was om niet mee te gaan met de, in mijn ogen,...