We would like to run with the big boys, if only they could keep up...

  • girls19
  • girls007new
  • DSC_0209.

We rennen en fietsen, trainen en racen! We zijn echte trainingsbeesten en halen alles eruit wat erin zit. Én we proberen jou te motiveren en te vermaken 😉 Beginner of toppertje, lees onze verhalen en gá! You can do it! Uiteraard zijn we ook te vinden op Facebook, Twitter en Instagram, dus je kan ons op alle manieren volgen…

21 oktober 2014

Never give up and chase your dreams!

||
2 Comments
Het was september 2014. Nèt student-af. Zes jaar lang geleerd over het hoe en wat van eten, drinken, gezondheid en bewegen. Plotseling was er geen meerjarig studieplan meer. ‘Zou ik dan toch in dat gevreesde zwarte gat vallen?’ Even was er een kleine twijfel en het besef dat het ‘echte’ leven zou gaan beginnen. ‘Wat wil ik?’ ‘Kan ik meteen...
18 oktober 2014

Afzak-tight

||
0 Comment
In mijn kledingkast kom je ook veel hardloopkleding tegen. In de loop van de jaren heb ik al van alles bij elkaar gespaard. T-shirtjes, topjes, singletjes. Zo ook allerlei tights. Voor de mensen die nu niet weten waar ik het over heb, Google knows everything! 😉 De tight In de atletiekwereld is een tight een bekend en normaal fenomeen. De...
14 oktober 2014

Winter is coming…

||
0 Comment
Ik had het niet zo in de gaten… Maar ja, wat wil je, mijn zomervakantie is nog maar net beëindigd. Terwijl de hele maatschappij alweer vrolijk afgestemd is op de herfstvakantie. En dan had ik ook nog eens het geluk, laat in de septembermaand, een zonnige Hollandse strandvakantie te beleven. Van slag Ik had het niet zo in de gaten,...
12 oktober 2014

On the move in Boulder

|
By
|
0 Comment
Voor diegene die ons een beetje op Instagram volgen (ja, doen dus, dan blijf je tenminste op de hoogte van de allernieuwste updates :-P), het zal jullie vast niet ontgaan zijn dat ik momenteel in The States ben. Aanleiding is mijn onderzoek: twee conferenties en vele ontmoetingen met toponderzoekers staan hier gepland. Jaja, ik ben een wetenschapsnerd, maar lees vooral...
05 oktober 2014

Blessureleed

||
1 Comment
Het begon twee jaar (24 maanden!) geleden. Mijn lichaam, altijd belastbaar en sterk, had er even geen zin meer in. Ik had, naast het hardlopen dat ik dagelijks al deed, ook de duathlon ontdekt, en dus trainde ik vaak tweemaal per dag. Dat mijn lichaam dit moest kunnen, vond ik vanzelfsprekend. Als ik moe was, nam ik even één, hooguit twee...
02 oktober 2014

Lekker herstellen dan maar!

||
0 Comment
Het zal je niet ontgaan zijn (en als dat wel zo is, dan moet je écht vaker onze website en facebookpagina bezoeken!): bijna drie weken geleden liepen Kim en ik een marathon. En geloof het of niet, die ruim 42 schöne kilometertjes kwamen ons niet aanwaaien. Daar moesten we voor trainen. En veel! Vijf keer per week hardlopen. 80, 90,...
29 september 2014

En zo trainen wij op de baan… Watch this video!

||
0 Comment
Baantraining Het leek ons leuk om je eens mee te nemen naar onze baantraining zodat je kunt zien wat wij daar uitspoken. Elke dinsdag en donderdag trainen wij op de atletiekbaan in Brakkenstein in Nijmegen. Het zijn onze vaste intervaltrainingen. Op dinsdag hebben we vaak korte tempo’s, op donderdag lange tempo’s. En vooraf lopen we natuurlijk altijd warm en krijgen...
24 september 2014

Wapperstaart

||
1 Comment
De staart, in mijn geval blond, achtervolgt me overal waar ik ga. Het kenmerkt me blijkbaar zelfs, ontdekte ik laatst. Toen mijn vriendin/collega zei dat ik m’n haar maar in zo’n mooie ‘Lotte staart’ moest doen tijdens een belangrijke bijeenkomst. Velen van de dames onder ons (en sommige heren?!) snappen dat de stijlvolle staart zomaar kan veranderen in een huppelende wapperstaart....