Train

Zonder training geen sportprestaties.

Om alles eruit te halen wat erin zit, moet er flink getraind worden! Al zeggen we het zelf, we zijn behoorlijke bikkels. Door weer en wind knallen we over de weg, door het bos en over de atletiekbaan. De een om nieuwe doelen bij een volgende marathon of duathlon te halen, de ander om dat scherpe pr op de 800 meter ooit nog te kunnen kraken. Laat je inspireren, amuseren en motiveren door onze verhalen. En… train!

18 juni 2018

Wat een kuitweek

||
0 Comment
In het begin van afgelopen week voelde ik me alsof ik voor het eerst sinds jaren weer knetterhard op spikes had gelopen. Was niet zo. Wel deed ik dat weekend op zaterdag een duurloop van 30 minuten. En op zondag een duurloop van 55 minuten met daarin 3km tempo (100m...
04 juni 2018

Run-Bike-Run-Bike-Run-Bike

||
0 Comment
Mijn sportstatus? Regelmatig krijg ik de vraag of ik nog steeds lekker aan het lopen ben. En steeds vaker geef ik als antwoord dat ik momenteel eigenlijk heel veel aan het fietsen ben. Wat wil je ook? Zomerse temperaturen, lange avonden én een nieuwe racefiets. Het liefst spring ik elk...
28 mei 2018

De week van Mirte

||
0 Comment
Maandag: niks Dinsdag: 18km duurloop Woensdag: 7,5km Donderdag: Holy Shred Vrijdag: niks Zaterdag: 13km duurloop Zondag: niks Ik zit nog steeds in een periode zonder echt trainingsdoel. Iets wat me misschien net iets te goed bevalt! Geen moeilijk gedoe met trainingen op elkaar afstemmen. Geen rekening houden met de rust...
24 mei 2018

Together We Run 13 juni

||
0 Comment
Een avondje samen hardlopen en lol hebben. Daar draait het eigenlijk allemaal om bij Together We Run. We hebben een leuke training voor je in petto waarbij de nadruk ligt op hardlopen. Natuurlijk horen daarbij ook oefeningen om je techniek te verbeteren. Af en toe een klein beetje krachtpatserij voegen...
23 mei 2018

Lanterfanteren

|
By
|
0 Comment
Je kunt niet het hele jaar wedstrijdfit zijn. Dan moet je ook helemaal niet willen, is mijn bescheiden mening. Je hebt een tijd van toegewijd trainen, meestal in voorbereiding op een bepaald doel, en je hebt een tijd van lanterfanteren. Van maar wat aanmodderen, je niet laten leiden door een...
15 mei 2018

Inspiratie van dichtbij

||
0 Comment
Een aantal jaar geleden leerde ik haar kennen. Het verhaal is bekend: zij liep een wedstrijd, ontdekte daar Kim en Mirte (want: ongeveer hetzelfde niveau én, zo zag ze in de uitslagen, in de buurt wonend) en bedacht zich om hen te gaan benaderen. Want wat een fantastische trainingsmaatjes zouden...
12 mei 2018

Het hoe en waarom van een (nieuwe) fiets!

||
0 Comment
Je bent eruit: die (nieuwe) racefiets gaat er komen! De zonnige dagen op het terras of aan het water ken je nu wel; tijd voor een nieuwe (actieve!) activiteit. Het wielerseizoen is begonnen en niets lekkerder dan met een portie rijwind over het asfalt sjezen. Actief, buitenlucht, mooie plekken en...
28 april 2018

Uit m’n comfortzone

||
0 Comment
Waar waren we ook alweer gebleven? O ja, in mijn laatste blog sprak ik over mijn zoektocht naar de sport die bij mij past. Daarin eindigde ik met dat squat’en he-le-maal mijn ding was. Is dat ook zo gebleven? Of zit ik nu op een racefiets? Ik kan je vertellen,...
1 2 3 36