Train

Zonder training geen sportprestaties.

Om alles eruit te halen wat erin zit, moet er flink getraind worden! Al zeggen we het zelf, we zijn behoorlijke bikkels. Door weer en wind knallen we over de weg, door het bos en over de atletiekbaan. De een om nieuwe doelen bij een volgende marathon of duathlon te halen, de ander om dat scherpe pr op de 800 meter ooit nog te kunnen kraken. Laat je inspireren, amuseren en motiveren door onze verhalen. En… train!

23 april 2018

Clinic Wielrenschool: DOORTRAPPEN!!

||
0 Comment
Wauw, dit was tof! Wij dachten wel aardig te kunnen fietsen, maar blijkbaar valt er nog heel veel te leren! Goed bochten rijden (ook als er grind ligt), slim afdalen, veilig remmen en soepel klimmen… Met de juiste tips en flink oefenen gaat alles opeens een stuk beter en gecontroleerder!...
16 april 2018

NAVI FAN

||
1 Comment
Mijn fiets-week in het kort: maandag: rust dinsdag: 27 km voor het ontbijt woensdag: 60 km in de Limburgse heuvels donderdag: rust vrijdag: 15 km losfietsen zaterdag: 45 km Omloop van het Munnikenland zondag: 92 km duur Afdruk op m’n hoofd Ik kwam meestal te laat, als ik besloot op...
15 april 2018

Worth it, Will do – Win een wielrenclinic!

||
1 Comment
Wij hebben een doel! We willen dit jaar nog beter op onze Specialized beauties zitten, zelfverzekerd leren dalen én goed klimmen. Willen = doen! Daarom gaat de Wielrenschool  volgende week met ons aan de slag. En wie weet ook met jou! Wat is jouw wielrendoel? Laat in de comments bij onze...
12 april 2018

Together we Run, the spring edition. Lentebui en teamspirit!

||
0 Comment
HOE lekker is het om na een flinke lentebui je hardloopschoenen aan te trekken voor een training?! De fanatiekelingen van woensdagavond weten het nu: dat is heerlijk! Met lekker veel zuurstof in de lucht werkten we een goede en gezellige training af waarbij de nadruk lag op een zeer effectieve...
09 april 2018

Nee, dit is niet oké

||
0 Comment
M’n week in het kort: Ma: rust Di: baantraining 12x400m, 100m pauze Woe: rust Do: kracht Vr: 30’ loslopen met 4×1’ iets hoger tempo Za: rust Zo: Drutenloop 5km De week kon niet heerlijker beginnen met een vrije 2e paasdag. En wat deed ik? Helemaal niets! Eigenlijk zou zo’n vrije...
04 april 2018

Ik ben het verleerd!

||
0 Comment
In februari en maart ging ik als een kanon! Ik verbaasde me over mijn eigen tempo’s tijdens intervaltrainingen en als kers op de taart liep ik bij de CPC in Den Haag een PR op de 10 km. Op zo’n moment krijg ik grootse plannen om alle wereldrecords te gaan...
26 maart 2018

Together we Run 11 april: The Spring Edition

||
0 Comment
De zomertijd is weer ingegaan; het voorjaar hangt in de lucht! Dit betekent niet alleen langere avonden, maar óók tijd voor een nieuwe Together We Run! Op 11 april kun jij (en je hardloopmaatjes) weer met ons meedoen. We hebben een leuk en sportief programma voor je in petto, waarbij...
19 maart 2018

Gas terug en gas erop!

||
0 Comment
M’n week in het kort: Maandag                      rust Dinsdag                       rust Woensdag                   33 km wielrennen, ontspannen tempo Donderdag                   rust Vrijdag                         6 km rustige duurloop Zaterdag                      20 km tacx losfietsen Zondag                        35 km tacx losfietsen en 5 km Stevensloop Rustaaag Maandagochtend word ik wakker als een bejaarde: moe, versleten, spierpijn en geen...
1 2 3 35