Train

Zonder training geen sportprestaties.

Om alles eruit te halen wat erin zit, moet er flink getraind worden! Al zeggen we het zelf, we zijn behoorlijke bikkels. Door weer en wind knallen we over de weg, door het bos en over de atletiekbaan. De een om nieuwe doelen bij een volgende marathon of duathlon te halen, de ander om dat scherpe pr op de 800 meter ooit nog te kunnen kraken. Laat je inspireren, amuseren en motiveren door onze verhalen. En… train!

09 april 2015

Run, is what you want. Run, is what you need.

||
2 Comments
Een week na de Halve van Egmond schreef ik een blog over mijn blessure. Guess what!? Ik en mijn blessure(s) zijn nog steeds dikke vrienden. Mijn hardloopschoenen staan daarom nog steeds op dezelfde plek: ver achterin mijn schoenenkast. Diagnose Een aantal kraaksessies bij de manueeltherapeut, dry needling en een consult...
06 april 2015

Sportmens, je bent geweldig!

||
3 Comments
Al dat gesport hè, dat is natuurlijk helemaal geweldig. En dat is waar het in de basis om draait. Maar als je verder kijkt dan dat, dan gaat het om zo veel meer. Onuitputtelijke lijst En dat ‘heel veel meer’ bestaat uit een onuitputtelijke lijst. Zoveel brengt het je! Ja,...
05 april 2015

#RoadtoBoston – week 9

||
5 Comments
MIRTE: Zo, het zit erop! Een zware week met 105 kilometers, vermoeide benen en een sterk gevoel! Ik was op! Maar mijn week begon zwaar. Mijn lijf was stijf, mijn benen stram en ik was ook niet helemaal aangesloten op de wereld. Alles ging langs mij heen, wat zelfs mijn...
02 april 2015

Als het moet, gaat het niet goed

||
1 Comment
Na jarenlang kwakkelen met blessures en pijntjes, maar ook omdat het lopen gewoon niet meer zo wil (#dikkedieuwertje), en het fietsen juist wel erg goed gaat, heb ik het volgende besloten: ik ga me meer richten op het wielrennen! Wat uiteraard inhoudt dat ik toch blijf duathlonnen en triathlonnen, want ik kan...
29 maart 2015

RoadToBoston – Week 8

||
9 Comments
MIRTE: Een week van bikkeltrainingen! Mijn beste trainingsweek in deze marathonvoorbereiding denk ik. Én de zwaarste… Hijgend als een paard Dinsdag stond er een training op het programma waar ik een beetje bang voor was: 20-10-20 minuten in marathontempo. Een hele mooie training die me normaal gesproken geen angst aan...
23 maart 2015

Verbitterde oude zuurpruimen

||
29 Comments
Als wielrenner moet ik op het fietspad, dat is nou eenmaal zo. En ja, daar moet ik rekening houden met andere fietsers, hardlopers en dagjesmensen. Én met VERBITTERDE OUDE ZUURPRUIMEN! Jezus, ik hoop toch dat ik over 40 jaar iets positiever in het leven sta dan de gemiddelde mens die...
22 maart 2015

#RoadtoBoston – week 7

||
0 Comment
KIM: BAM! Dit was me weer een weekje hoor! Na de flinke inspanning van vorige week zondag hield ik me deze week wel nog een beetje in door de gebruikelijke marathontempoblokjes op dinsdag te schrappen en geen mega lange duurloop te doen. Desalniettemin werd er flink getraind! Met de druktemakers op...
18 maart 2015

Trainingskamp in Zuid-Afrika

||
1 Comment
Zondagochtend, de wekker gaat om 5.30 uur…. opstaan! Thuis lukt mij dat nooit zo vroeg, dan is het nog koud en donker. Dan krijg ik pas rond 7.30 uur mijn ogen open. Maar hier op trainingsstage in het warme Potchefstroom, Zuid-Afrika, schijnt de zon al volop en is het al...